「当时十几个医生、护士都围着我,真的特别感动。原本害怕、不安的心,也慢慢放松了下来。」送上感谢信的王女士依旧激动地说道。七月的某一天,二胎生产的王女士来到医院时,宫口
。如何通过运动预防下肢静脉血栓呢?可以采用主动活动(自已活动)或被动活动(别人帮助活动)的方法,使小腿后部肌肉群「收缩-放松-收缩-放松」,从而发挥正常「肌泵作用」,促进血液向心回流
声音录制:南方医科大学珠江医院精神心理科副教授 杨雪岭ccvideo致忙碌在抗击新型冠状病毒感染的肺炎的一线医务工作者:亲爱的医务工作者,你们辛苦了!这些天来,你...
。我们该如何调节?No.1 放松心情很多人想要降低焦虑,往往会不断地对自己说:不要紧张,不要焦虑,这有什么好紧张和焦虑的,我真是太没出息了。但是你会发现越是这样你就越焦虑。面对焦虑情绪
你知道吗?吞咽障碍的患者因长时间使用鼻饲管或间接插管进食,口唇的肌力、舌头灵活度、口腔及面颊与发音相关的肌肉、肺活量、呼吸肌等各方面都会因为长时间不用而没得到足够锻炼。因
。此次音乐会是身心健康医学模式上的探索,更是在中国特色社会主义先行示范区背景下,推进健康深圳建设的积极探索。希望大家在自己的节日里,通过这场音乐会,赋能减压、放松身心。」——市
为使肾友们亲近自然、放松心情,同时增进医患关系互动与理解,近日,厦门莲花医院莲河总院血液净化室组织肾友团健步行活动,健步行、知识分享,有奖问答等环节受到了肾友们的一致
让我们跟随电子科技大学医院向老师来了解一下如何养成良好的睡眠卫生习惯。一起来看看吧!养成良好的睡眠卫生习惯 1. 作息规律,每天包括周末在同一时间起床、睡觉。每天包括周末
自我悦纳,往往会让自己的能力更强、状态更好。因此,我们要肯定自己的辛苦付出,肯定自己流过的汗水,对自己好一点,适时地给自己一些奖励,告诉自己,你是最棒的! 05每天做放松