往往会使体重增加,同时也会抑制甲状腺激素的产生。例如:白面包、蛋糕和甜点、精制糖、烤马铃薯、巧克力。7、一些蔬菜甲减患者以下食物必须完全避开。花生、亚麻籽、芥菜和芥末、咖啡、羽衣甘蓝、木薯、芜菁甘蓝
核桃、羽衣甘蓝、散叶甘蓝、小白菜、花椰菜、西兰花、豆荚、豌豆、干无花果、香蕉、高钙橙汁、柑橘类水果铁:桃、红小豆、肝脏、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻酱、蘑菇、鱼类、血、瘦肉、大豆、菠菜锌:牛肉、栗子、羊肉
沉金,覆盆子(红莓),黑莓,抱子甘蓝,绿茶,草莓,菠菜,羽衣甘蓝均; ??>500:燕麦糠;柑橘,李子,红卷心菜,酸果蔓的果实,花茎甘蓝(绿花椰菜),荷兰芹,矮糠。 为此,我们要挑选那些深颜色
蔬菜,如菠菜、芥蓝、西兰花、羽衣甘蓝、芽甘蓝等同样富含钾元素;土豆、南瓜等杂粮也含丰富的钾元素;水果中的杏和鳄梨也是富钾食品;某些海水鱼同样属于富钾食品。 小贴士 10种最佳补钾食品名单 大豆
患者视力的恢复会不会是因为他们吃了剩下的羊肝脏,因为肝脏里含有丰富的维生素A。当谈到吃营养丰富的食物可以帮助改善视力时,Chew建议,应该多吃绿色带叶的蔬菜。像菠菜、甘蓝或者羽衣甘蓝等,它们含有丰富