各位老师,求助个问题,本人前两晚进行快速走路锻炼,每次一小时,回家后行深蹲,每次约30个。从昨天晚上起臀部觉酸痛,尤以右侧明显,伴右侧大腿放射性疼痛,用手按压髂前上棘与股骨大转子之间疼痛明显加重
深蹲 动作过程:将适重的杠铃扛在肩上,双腿开立,与肩同宽;右脚向后撤步,绕在左腿后侧,尽量将步子拉大,双腿成交叉深蹲,右腿弯曲膝盖几乎着地。保持深蹲2-3秒,还原动作,每只腿做8-10次为一组,做
病人,女,65岁,左膝深蹲疼1年,查体:腘窝区轻压痛,髌骨研磨试验阳性,外侧关节间隙压痛,屈伸活动正常,深蹲时左膝不能完全蹲下。请教,病人深蹲疼是否与左膝内髁后方骨锥有关?手术去除骨锥,有无效果
大约两个月在家里做单腿深蹲,没有热身就做了,左腿做了一个后膝盖叭的一下,当时没注意,后来几天自己在家里做深蹲,蹲下去就啪蹲下去就啪。有点怕了,以前都不会这样。这里的膝盖弹响不是髌骨响也不是侧面响