这是我院一位德高望重的老中医大夫-唐福洪，所发布的医案。唐老从事中医临床工作已60余年，出生于四代中医世家，救治患者不计其数。他认为医案能对后辈同行有临床参考和抛砖引玉的作用。因其子女各有工作，没
唐唐养生笔记141篇]：三个小动作远离脑中风1、双脚划圈：自然站立，旋踝时一脚站立，另一只脚旋转，双脚交替进行，也可以坐立或仰卧着进行。每次运动15分钟，一天一两次就行了。2、摩擦并按摩颈部：双手
黎 介 寿： 历任南京中央医院外科住院医师，中国人民解放军华东军区医院外科住院医师、总住院医师、主治医师，南京军区总医院外一科副主任，南京军区总医院外二科主任军医、主任医师，解放军腹部外科专
唐唐养生笔记140篇]老人要留心的生活禁忌 1、不要蹲便。解便时不要操之过急，不要用力过猛，不要长蹲久站。2、不要突然猛转头。3、说话语速不要过快。4、不要站着穿裤。5、不要过分仰脖。6、起床
唐唐养生笔记145篇]: 被你扔掉的营养1、鱼眼睛：能增强大脑记忆力和思维能力，防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压。2、橘络：能使血管保持正常的弹性和密度。3、葡萄皮：预防心脑血管疾病、降低血压
姓....名：黎磊石性....别：男 出 生.地：湖南长沙 出生日期：1926年10月26日民....族：汉族 学....科：医学（肾脏病学）最高学位：医学博士 毕业学校：（中文）原国立中正医学院（1
唐唐养生笔记142篇]：家里也能做的健身操 1、起床活动双足与肩等宽站着，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾轻轻抓地，双目远眺。2、头部活动用头作笔尖，摇动头部写“长寿”两个字。然后用头围绕这两个字
唐唐养生笔记138篇]经常下蹲也能健身 下蹲不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。对腹部疾病以及腰椎退行性病变都有很好的预防和保健作用。 下蹲的动作非常简单，但也要注意
唐唐养生笔记143篇]：适合老年人的保健品有哪些？ 1、一般气血虚的，可以用补血类和补蛋白质来达到。2、睡眠不好的，可以补充松果体素、维生素B族和蜂王浆产品。3、心脑血管疾患和“三高”的，以清
唐唐养生笔记155篇]：10种人不适合睡前喝牛奶1、肾结石病人2、体内缺乏乳糖酶的人3、患某些消化道疾病的人，比如十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎、胆囊炎等。4、腹部手术者，喝牛奶会使肠胀气。5、正在服