2倍。中医素来有“色白入肺”之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。3、芹菜/www.30ie.com芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生
材,像紫苏,黄精,牛膝,山核桃,山楂,天南星,丹参,葛根,山栗子,年年几乎不用买菜,每天都会有一顿山上的野菜,还有山上的芹菜,韭菜等等,真的让我见识到,真正的药材,不可能在药店里买到,因为,收药材
豆浆等豆制品、鲜嫩的蔬菜及成熟的水果等。避免吃刺激性强和不易消化的食物,如辣椒、芹菜、酒、咖啡、浓茶和含粗纤维多的芹菜、韭菜等。 烹调方法应注意,不要采用炸、煎、烟熏及生拌等方法,以免难于消化,采用蒸