好人体的「健康卫士」专家提醒,压力过大、疲劳过度、慢性感染等会让淋巴慢慢透支。保护淋巴,要从生活细节着手。1. 学会缓解压力现代人快节奏、高压力的生活和工作方式,精神长期处于
随着工作与生活节奏加快,无论是重体力劳动者、白领还是出租车司机、学生等,均容易反复出现腰痛,加上社会老龄化越来越严重,腰腿疼痛患病率逐年增多。腰腿痛到底是怎么来的?我们该
嗜睡障碍,如发作性睡病 (日间过度思睡伴猝倒) 和 (或) 特发性睡眠增多 (日间过度思睡但不伴猝倒)) 睡眠期出现异常行为(多见于异态睡眠,如睡行症、睡惊症、睡眠期行为
伤害自己。长期磨牙会造成哪些危害?哪些因素会引起磨牙?如何更好地保护牙齿?今天就来聊一聊,睡觉磨牙的那些事。什么是磨牙症?磨牙症是指过度的、不自觉的、潜意识的磨牙和咬牙
是由于油脂摄入过多而得的疾病。但其实酒精、营养不良、素食、过度减肥、糖尿病等都可能会诱发脂肪肝。因此,要首先明确脂肪肝的原因,然后才能制定针对性的治疗方案。 误区四:控制饮食
毛料制品、碱性物质、防腐剂等,流汗后也要及时擦掉汗液;生活方式上,合理安排生活作息,规律饮食,避免饮酒、进食辛辣食物,适当锻炼,保持心情愉快,使用温和的沐浴用品,避免过度
:做到防寒保暖、并戴好口罩。三、防止过度紧张和劳累,有些朋友疾病可能缓解的比较好,也会适当的参与工作,要平衡好工作和休息之间的关系,如果太劳累也会降低免疫力增加感染的风险。四
位,双脚叠在一起,臀部发力,如需更大阻力可绑弹力带在膝关节处。建议每组 10 个,每日 3-5 组。单腿臀桥动作时,感受臀部单独发力,膝关节向外打开适中位置。髋关节不需要过度超
爱尔眼科医院大视光中心主任周远香表示,在全民「读屏」时代,手机、平板、电脑等逐渐成为孩子的学习和娱乐工具,但随着孩子长时间近距离接触电子产品,用眼过度和不良的用眼习惯就有可能导致孩子视力
癌,这个让人瑟瑟发抖的字,你是否领教过它的厉害?我们每个人都非常、十分、十万分不希望任何人和他有关联但……你是否也曾害怕过?医生,我妈妈得了乳腺癌,我会被遗传吗?大夫,癌
、屁股痛、膝盖痛、脚底痛等等,都跟腹内压的失能有很大的关联。如何治疗与康复训练?浙大四院康复医学科有一种介简单有效的锻炼推荐,可以在家里练起来哦!👉 具体锻炼步骤为:◑躺