青年人处在成长阶段,需要充足营养,而冬季易伤脾胃功能,严重影响人体营养摄入,故青年人冬季6节气饮食进补重在健脾益胃。(1)健脾莲花糕【原料】党参15克,白术15克,麦芽15克,枳壳20克,陈皮12克,
①乌鸡酒【原料】乌鸡1只,白酒2500克。【制作】将乌鸡宰杀干净,放水锅内与白酒同煮,待酒煮至剩一半,即将酒和乌鸡装入瓶或罐中即成。【功效】滋补肝肾。②鹿茸酒【原料】鹿茸3克,白酒2500克。【制作】
(1)芝麻芝麻性平,味甘。富有脂肪、蛋白质、糖类、芝麻素、维生素、卵磷脂、叶酸、烟酸、醇、钙、铜等营养成分,有滋补肝肾,强身壮体的功效,是传统冬季滋养强壮品。用于眩晕,健忘,须发早白,腰膝酸软的治疗和
(1)柿子汁【原料】柿子500克,白糖30克,冷开水适量。【制作】将柿子去皮、核,用冷开水浸泡3~5分钟。用纱布取汁液,装入茶杯内即成。【功效】清热,润肺,止渴。②姜橘土豆汁【原料】土豆100克,生姜
秋季节气适宜青年人的饮食进补方案择优如下:(1 )桃仁决明蜜茶【原料】桃仁1 0 克,决明子1 2 克,白蜜适量。【制作】桃仁去皮夹,研细,决明子捣碎。两者煮水取汁,调入白蜜代茶饮。【功效】清肝热,化
(1)苡仁防风饮【原料】苡仁3 0 克,防风9 克,白糖3 0 克。【制作】将防风除去残茎,用水浸泡,捞出,润透切片。将苡仁除去杂质,淘洗干净,将苡仁、防风片,一同放入铝锅内,加水适量,用中火烧沸,煮
(1 )玉米须炖龟【原料】玉米须100 克,乌龟1 只,盐、姜、葱、料酒等调味品适量。【制作】将乌龟杀好后,切成小块,入锅内加水,加姜、盐料酒等,玉米须用纱布袋包好也放入锅内同煮,先用大火煮开后,改用
顺应秋季六节,适宜中年人的饮食进补方案有以下几种。(1)白果萝卜粥【原料】白果6 粒,白萝卜100 克,糯米100 克,白糖50 克。【制作】萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待
女性多喝果汁总是没错,不仅美容,还能补充各种维生素,更能帮助减肥。小编今天推荐几款清凉蔬果汁,让你喝出美肌,喝出窈窕。比基尼美人蔬果汁。这样喝才对:1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜与水果比例
希望各位老师可以告诉一下甲亢的人的饮食该如何调配。男,31岁,甲亢,FT3 12.03PMOL/L FT417.52PMOL/L TSH 0.01mlU/L(这个这么低,是不是甲亢病情很严重
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13岁女孩,因“反复咳嗽8月,多饮多尿7月,眼睑浮肿3月”入院,诊断为1型糖尿病肾病,该患者身高126cm,体重32kg,请问食谱单该怎么制定?三大营养素的比例?谢谢!
近日,中国科学院专家何传启在北京发布《中国现代化报告2012》时,特别推荐了一份中国人每天的参考营养食谱“国标”。不料却招来哈佛博导宁毅痛批,称其极易影响健康。成都晚报记者联系上这两位学者,宁毅点穴