全新製程風味更佳。② 蛋白质含量最接近母乳。根据母乳成分调配、易消化吸收、少过敏。③ 富含比例均衡的多种维生素④ 不含植物蛋白、乳糖、麦麸、人工合成糖及蔗糖⑤ 富含益生元组合(低聚果糖和菊粉)⑥ 超细
及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄
选用膨松剂(如麦麸、欧车前等)和渗透性通便剂(如福松、杜秘克)。我国观察了福松治疗功能性便秘的随机对照结果显示,对增加排便次数和改善粪便性状疗效均称好。对慢传输型便秘,还可加用促动力剂,如西沙
凉拌芦笋、健脾糕(桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽)等。用于肥胖脾虚湿甚者。 降脂消食类。玉米须饮、玉米粥、莱菔子粥、山楂粥、荷叶粥、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭(山楂、麦芽、谷芽)、荠菜拌豆腐、烩双
少吃植脂末,如速溶咖啡、饮料等。2.减少胆固醇吸收①可溶性膳食纤维,包含燕麦、糙米、豆类等,能帮助减少胆固醇的吸收;②植物甾醇,小麦胚芽、麦麸、花生、杏仁等含量丰富,同样有助于减少胆固醇的吸收;③有氧
400克主食中,粗杂粮占50-100克。之前不少读者致电《养生周刊》,问什么是粗粮、杂粮?姚仲民介绍,粗粮主要指谷类中的燕麦、玉米、糙米、小米、高粱、大麦、黑米、荞麦、麦麸等,而绿豆、黄豆、土豆、山药
以上的体育锻炼)。 3 讨论 近年来许多国家主张在糖尿病患者食谱中加入植物粗纤维,如果胶、麦麸、麦糖、甜菜屑、海藻多糖等。欧美各国的糖尿病患者食谱中约含粗纤维4~5g/d,现在许多医生建议增加