银耳、苦瓜、芹菜、白菜等,这类食物的食用价值都对中焦积滞的腹部减肥有益(注:个人食物过敏或禁忌不在此列)。 二、食欲不振的腹部肥胖多属于脾肾功能较弱,矫正方法是升清降浊,平衡整体阴阳
成凉拌酱汁,倒入碗中,搅拌均匀即可。莲子 性平,味甘涩,具有养心安神、补脾止泻、益肾固精止带等功效。夏天吃莲子,能够养心安神,缓解心神不宁的症状。可以与百合、银耳等食材一起煮粥或者炖汤,香甜
痰滞不利、痰热惊狂、阴虚有热者。2.清热生津:用于热病津伤口渴,暑热烦渴,消渴,痢疾,亦冶醉酒,还可治噎膈、便秘等。食疗方1.久咳不止、阴虚有热、咽痛、 声哑:饮生梨汁。或雪梨1个,银耳6g,川贝母3
让你瘦到健康。 2、早上第一碗汤:银耳枸杞百合汤 李静提供了一个她实践过治便秘的好方法,就是早上起来空腹喝一碗煲了一宿的汤,如银耳、枸杞和百合,早起空腹喝完,不到十秒钟就有便意。专家认为,这种方法
山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果; 3、多吃增强免疫力的食品:如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生
乳腺增生以及乳腺癌呢7dugo.com? 第一类 食用菌类: 银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。 第二类 鱼类:
红糖水,能帮助维持正常的代谢功能,延缓衰老。如果在红糖水中加入银耳、枸杞、红枣或者红豆一起煮,有利尿的功效,能缓解腹胀;红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在寒冷的冬天里不再