、煮、炖、白灼、水焯、凉拌代替传统的煎、炸、炒的烹调方法，既可以降低热量又可以减少营养流失。大家每天都应该吃一定量的全谷物、杂豆类及薯类食物。譬如：可以在白米里面加一小
多的患者家属和社会爱心人士自愿加入到献血队伍中来。我们献血服务的微信群里每一天都有小伙伴分享自己献血成功的消息，这是道培人的日常，也是道培人践行社会责任的冰山一角，这份爱和热情
「昨天和今天是最忙碌的，参加病例讨论、查视病人、值班、写医嘱...... 在宜昌市中心人民医院和宜昌市第三人民医院两家医院不停的忙碌。」这是福建省对口支援宜...
低落，易焦虑、抑郁，进而出现心慌、多梦、失眠，诱发血压变化。因此要注意保持心情舒畅，尽可能避免情绪上的大波动。5戒烟限酒吸烟和饮酒是脑血管病的重要危险因素。吸烟者应戒烟，不吸烟
今年 3 月份，浙江省人类精子库公布的数据显示：近三年捐精合格率，从 40% 降到不足 27%。这表明，中国男性的精子质量正在下滑。
才 280 元的「月光族」来说，简直是个天文数字。望「虎」兴叹啊！也压根没去想这酒还能用来收藏升值。只听说虎骨酒对祛风有疗效，也就买了一两瓶用来孝敬长辈罢了。真正用来收藏
的。」当你被医生提醒有脑卒中的风险，他们还是这句：「熬夜玩手机玩的。」虽然长时间熬夜玩手机确实会影响健康，但少玩手机早睡早起，真就能远离卒中、万事大吉了吗？青年卒中病因可不止熬夜玩手机