猪肚、牛肉、羊肉、鹤鹑、淡水鱼、黄鳝、海蜇、冬瓜、芹菜、香菇、胡萝卜、、怀山药、扁豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓、黄瓜、火龙果、柠檬、木瓜、槟榔、佛手等。不宜多吃肥甘油腻、滋补酸涩食品,如甲鱼、燕窝、银耳
吃。各种常见或不常见的肉类,广东人都能流着口水告诉你它们的108种做法。据统计,2022年广东人平均肉类(含猪牛羊肉、禽类肉)消费量达到67.1公斤,位居全国第二(仅比第一的重庆少0.4公斤
15克,洗净的鲜猪肚1个,将白胡椒放进洗净的猪肚内,加清水20毫升,然后用线将猪肚上下口扎紧,用文火煲1小时,调味后分次服食。生姜羊肉粥 选新鲜瘦羊肉250克,切成薄小块;大米100克洗净;生姜15克
人体必需脂肪酸中有两种多聚不饱和脂肪酸非常重要,分别是Omega-6与Omega-3。Omega-3多来源于海洋动植物(鱼虾、海藻等)和核桃等,而Omega-6则来源于植物油、油炸食品和猪肉、羊肉
鳟鱼、鲭鱼、贻贝、蟹、虾和扇贝。3. **红肉**:如牛肉、羊肉和猪肉。4. **某些蔬菜**:如菠菜、花椰菜、蘑菇和豌豆。5. **酒精饮料**:特别是啤酒,因为它不仅含有嘌呤,还可能影响尿酸
我朋友甲状腺激素水平低,促甲状腺激素高,医生简单嘱咐了一下不要吃面条羊肉蛋奶,网络上五花八门说的太多了,想请比较专业的医疗从业者指导一下具体有什么饮食禁忌,我平常和他吃饭也好注意下,谢谢了。
或者吃羊肉串喝啤酒,其实,高尿酸不一定都是吃出来的。 今天,谈一谈尿酸和痛风的哪些事儿。 在饭局上,经常听朋友说:“我得了痛风了,不能喝酒,体检发现尿酸高很多”。这种珍爱自身健康的理念
一天至少要站立两小时,四小时更理想。5.健康均衡饮食:多吃新鲜的水果、蔬菜,少吃猪牛羊肉,适当食用鸡鸭鱼肉,牛奶、鸡蛋和豆制品都可以代替猪牛羊肉,还要保持低盐饮食,每天食盐量控制在6g以下。6.少饮酒