两天的小碳水饮食,下午5点多容易饿,对身体可能不大好,还是吃点主食吧。值得高兴的是控制住欲望,只要4个蛋挞(如果不控制,可能得10个)。正在犹豫今天的标题时,不妨以老师的《职业道德规范》为题,他山之石
中饱和脂肪、盐及其他营养成分的比例科学健康。具体建议如下:每餐8分饱,食物多样化,每餐中食物成分比例为蔬菜水果占50%,蛋白占25%,主食占25%。每天摄入蔬菜水果300~500 g,谷类150
需要与第一口主食咬碎了吃才对啊,我一直是吞着吃的,怪不得餐后血糖总也差一点点达标啊!“,坚持这样做了以后,虽然自己辛苦些,病人完成医嘱和按时复诊的几率大大增加,而且临床口碑也越来越好,每次出全科
和糖尿病患者最好不饮酒,尤其使用磺脲类药物和晚上注射中长效胰岛素的糖尿病患者更不能空腹饮酒。饮酒时一定要适当吃些主食,晚餐饮酒者睡前还应测血糖,若血糖低于4 mmol/L,应为自己加餐,以防在睡眠中
绿叶蔬菜一般不建议长时间存放在冰箱内,最好在3天内吃完。其他的蔬菜也建议在1周内吃完,长时间存放还会让蔬菜的营养价值大打折扣,并不推荐。除了叶菜类,冰箱里放久了得主食、坚果类食物也很危险。这些食物
1. 主食吃得粗一点想要远离高血糖,要吃得“粗一点”。中日友好医院内分泌科主任邢小燕2017年在健康时报刊文建议,在主食的选择上,要做到选粗不选细。在买面条的时候,要选择全麦的,而不选白面的;买米