猪肉等各种肉类,更讲究用料的可能会用上鲍鱼、鱼翅、乳鸽、蛇等山珍海味,这些食材的嘌呤含量可都不低。“光喝汤不吃肉”对于减少嘌呤摄入作用不大。在煲汤的过程中,食材中的嘌呤很快就溶入汤汁中。随着煲汤的时间
人体必需脂肪酸中有两种多聚不饱和脂肪酸非常重要,分别是Omega-6与Omega-3。Omega-3多来源于海洋动植物(鱼虾、海藻等)和核桃等,而Omega-6则来源于植物油、油炸食品和猪肉、羊肉
引起,主要通过食用被囊尾蚴污染的食物或水。6. **旋毛虫病**:由旋毛虫引起,多因食用了含有活旋毛虫幼虫的猪肉或其他动物肉类。7. **丝虫病**:通过蚊子叮咬传播的一种寄生虫病。8. **钩虫
鳟鱼、鲭鱼、贻贝、蟹、虾和扇贝。3. **红肉**:如牛肉、羊肉和猪肉。4. **某些蔬菜**:如菠菜、花椰菜、蘑菇和豌豆。5. **酒精饮料**:特别是啤酒,因为它不仅含有嘌呤,还可能影响尿酸