节日照不足或户外活动不足的孩子需要额外补充维生素 D。▶ 食物食物来源的维生素 D 较少,主要是从脂肪含量高的海鱼(如鳕鱼、金枪鱼等)、动物肝脏、蛋黄、奶油等获得 VD2(植物来源)、VD3(动物来源)。▶
丁香园-2022-09-22T06:32:40Z
随着中国经济的腾飞,国民的生活水平和饮食结构都随之改变。高热量、高脂肪、高嘌呤食物在饮食结构中比例升高、酒文化盛行造成的过度饮酒、现代生活和工作压力造成的精神压力,种种因素使得高尿酸血症和痛风发病率升
丁香园-2022-09-01T11:29:29Z
从而增加痛风的风险,因此应谨慎食用。但除了马鲛鱼、沙丁鱼等高脂肪鱼和所有鱼皮外,大多数鱼对痛风患者来说是可以食用的。定期(每周 1 ~ 2 次)食用一些富含不饱和脂肪酸的深海鱼类,还会减少心脑血管疾病发病率。6、戒
丁香园-2022-08-20T21:30:43Z
可能会使空腹血糖结果偏低,但并非是平常真实的空腹血糖水平。还有些患者,抽血的前一天晚上吃了大量的高脂肪、高蛋白质食物,由于这类食物消化吸收较慢,其延迟升糖效应会导致次日所测空腹血糖值偏高。因此,为了准
丁香园-2022-08-08T09:42:49Z
子等水果。水果吃多了容易造成腹泻,腹泻很可能会刺激宫缩导致孕妈妈流产或早产;水果大多含糖量较高,但脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而吃太多的水果不仅 其他营养元素的摄入。防干燥立秋后,逐渐变得干燥,孕妈
丁香园-2021-08-20T16:19:41Z
痘容易,送痘难!因此战痘还需从预防做起。(一)从预防做起1. 管住嘴。多饮水,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。2. 爱卫生。做好面部清洁,少用手摩擦面部。选用温水清洁,无需过于频繁,每天清洁不要超过
丁香园-2021-07-30T16:51:46Z
酵,促进益生菌大量增值,改善肠道菌群,维护肠道环境稳定,具有预防心脏病的作用。膳食纤维能减少食物中脂肪的吸收,从而达到降血脂的功效,同时有助于减肥人群控制体重,具有调节血糖的作用。膳食纤维可以减少食物
丁香园-2021-07-28T09:51:58Z
化。大量临床观察表明,血管瘤自然退化后,局部往往遗留红斑、色素改变,毛细血管扩张,萎缩性瘢痕和纤维脂肪组织赘生物,不同程度的影响美观。等待观察期间,血管瘤尤其是可见的头颈部血管瘤,给生长发育期患儿带来
丁香园-站务-2021-07-22T09:26:08Z
24-36 个小时,去虾头、虾肠、细爪,再烧熟得透透的。小龙虾含有丰富的蛋白质,脂肪含量较低,且还有一定量的 Omega-3 脂肪酸,对宝宝的大脑和眼睛的发育都有好处。小提醒购买小龙虾要认准正规渠道如超市、
丁香园-2021-06-29T10:10:27Z
医院进行详细的眼底检查,及时发现眼底病变,尽早治疗。4. 预防眼底病,我能做啥①健康饮食。吸烟和高脂肪、高胆固醇类饮食与老年黄斑变性、视网膜血管阻塞等眼底病密切相关。②可见光和一部分紫外线可以穿透到视
丁香园-论文写作-统计与作图-2021-06-08T09:24:26Z
妈妈「一个人吃两个人补」,营养均衡的健康饮食必不可少。除了补充孕期的热量来源即碳水化合物、蛋白质、脂肪之外,多种维生素和矿物质的额外补充更不能小觑。有些营养素在此期间至关重要,使得它们需要额外被重视。
丁香园-2021-05-27T09:00:45Z
一种小的手术。它是在分娩的时候,在阴道口 6 点左右边缘的位置,斜向下方 45 度,剪开皮肤、皮下脂肪和肌肉层,这个就叫侧切。一般来说是在左侧剪,所以叫左侧会阴侧切。当然有特殊的情况,也会剪右侧。还有
丁香园-2021-05-20T09:01:50Z
6 g每人每天摄入盐不超过 6 g,咸菜、腊肉、豆腐乳一定要少吃,最好不要吃少油:植物油里含不饱和脂肪酸和多种元素,更容易被人体吸收。常见的有花生油、橄榄油、菜籽油。建议 2 个月左右更换一次品种。每人每天摄入油为
丁香园-2021-05-18T09:56:10Z
科学,反而非常危险。因为孕晚期本身孕妇的血脂、胆固醇都会处于偏高的水平,肝肾功负担都很重,鹅蛋本身脂肪和胆固醇含量就高,如果一次吃 的 过多的鹅蛋,会导致孕妇短时间内血脂升高,严重的甚至会诱发急性胰腺
丁香园-2021-05-11T09:49:01Z
白奶白看不见油的汤里,其实就是很多油脂小颗粒形成的油水悬浊液,一样富含大量脂肪和胆固醇。我们对孕妇的饮食建议是高蛋白、低脂肪饮食,可以适量吃各种肉类,科学搭配,合理膳食,如果想喝汤,每周一两次就行了,
丁香园-2021-05-11T09:43:46Z
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