为其本身分子结构较大造成肠道拥堵加剧,使排便更加困难。膳食纤维哪里找?水果类菠萝:菠萝中除了膳食纤维还富含维生素、果胶及菠萝蛋白酶,具有改善局部血液循环、消除炎症的作用,但是患有胃病的人群慎吃。西梅:
丁香园-2021-07-28T09:51:58Z
高的水果。多选这些水果:桃、李、梨、苹果、柚、橙、柑橘、小番茄、猕猴桃、草莓、蓝莓少选这些水果:椰子、菠萝、香蕉、西瓜、榴莲、大枣、荔枝、龙眼PART 02 吃对数量除了选择好的水果吃,水果吃多吃少也很关
丁香园-2021-07-21T11:25:16Z
常见的包括:食物比如进食动物性蛋白类食物如海鲜、鱼虾类、牛羊肉、蛋类等,某些蔬菜或水果如桃、芒果、菠萝等,腐败食物和食品添加剂等。药物免疫介导的如青霉素、磺胺类、血清制剂、各种疫苗等,非免疫介导的肥大
丁香园-2021-05-17T11:01:52Z
ml。3. 水果因富含钾元素及维生素 C,可降低痛风发作风险,可食用含果糖较少的水果,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等。4. 酒精摄入增加痛风发作风险,应限饮黄酒、啤酒和白酒。5. 控制体重,适度运动。
丁香园-晋级申请-2017-11-13T12:41:49Z
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