活动量计算其能量需求,并营养治疗常规饮食食谱,食谱中每日碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的比例为碳水化合物55%~65%,蛋白质10%~15%,脂肪20%~30%。食谱内容包括疾病相关知识、常见食物
身体的阴阳平衡。 中医讲究“药食同源”,很多食物本身就具有药用价值,可以帮助我们调理身体,预防疾病。今天,在丁香园论坛上和大家分享几种夏季常用的食药同源食材和几款简单易做的夏季调补食谱,让你轻松享受
节食指节制饮食 , 或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康 , 但它确实能防止肥胖甚至减肥 , 渐渐地它又变成减肥的同义词。节食也可能会导致肠胃功能失调 , 从而会伤害肝脏、肾脏、心脏, 还会
含蛋白质25g、能量1360kcal。最后,根据食物的种类制定食谱,聪明的你一定可以根据上述各种食物的需要量制定出来营养达标能量又不超标的食谱,相信过一段时间你就会看到努力的效果,祝愿每位腹透的肾友
没有什么难受,那有可能是吃的不对了,是不是主食吃太少啦?做一个24小时饮食回顾调查比较好!我说。朋友很负责,马上做了饮食调查,我还给整了个糖尿病食谱,计算了的确主食量偏少,总热量不足,但是优质蛋白基本
之前166 体重55,虽然已经很胖了但是是很坚持的结果,供自己选择的食谱不多,时常挨饿。 目前60,食谱多样话,但身材焦虑每天太难受了,没有心情买衣服,没有心情打扮自己,另外没吃一顿
第一个营养专科门诊,开诊当天就有老年人向我咨询营养和保健的知识。从那时起,我踏上了健康科普的探索之路。我给自己设定的目标是:不仅要会讲解营养知识,还要能够结合实际生活场景,提供实用的营养建议和健康食谱