蒟蒻(jǔ ruò),也就是我们所说的魔芋。魔芋含水量96.2%,碳水化合物3.3%(其中膳食纤维占90%以上,主要是葡甘露聚糖),是优质的膳食纤维来源,有润肠通便、控制体重等作用,对慢性
1、别小看了柠檬柠檬不仅生津止渴、清热解暑,还能化痰止咳,为你的身体补充维生素C、钠离子和钾离子,是糖尿病患者的理想之选。2、维C之王——猕猴桃猕猴桃富含维生素C和膳食纤维,既有助于防止维C缺乏
粪便微生物移植(FMT)后补充膳食纤维可改善葡萄糖稳态。集美大学张正骁团队基于在肥胖和代谢综合征成人中进行的随机、安慰剂对照2期临床试验数据,探究了受体微生物组特征预测肥胖和代谢综合征患者接受粪菌移植
1、糖尿病吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。2、一些西红柿因为在生长的过程中使用了植物激素而表现为顶部凸出,这种西红柿糖尿病人是不能吃的。3、和西红柿
食品的特点** - **营养价值低**:垃圾食品中通常含有较少的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,其所提供的“能量”大多来自简单糖类和饱和脂肪。 - **热量密度高**:由于垃圾食品中含有大量的高热量
蔬菜里面含有大量的水分、矿物质、维生素、膳食纤维等等。我们人体内所的维生素C和维生素A很大一部分的来源都是蔬菜。另外很多蔬菜中还有类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等对人体有益的成分。生活中不爱