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年夜饭是肯德基+鲍鱼排骨汤,结果汤还没喝几口,就忙的再也没空吃了。第二年在妇科值班,稍微好一些,也是肯德基+鲍鱼排骨汤,只是护士长报除夕值班人员的名字的时候,把我漏掉了。不过还好,科室美女同事是本地人
面包、燕麦、机米、土豆、南瓜为佳,少吃点心,不吃油炸食品。2、减少摄入 少吃动物脂肪,尤其注意隐蔽的动物脂肪如香肠、排骨内的脂肪。每天每人烹调用油 每周吃鱼2次以上,有条件可用橄榄油或茶籽油代替
冬天冷,经常脚冷,晚上睡觉质量也不好,经常做梦,还感觉有贫血。之前休息时熬排骨汤,不上火,不过每次吃吃腻了。熬了3次羊肉汤,三次上火(熬汤时加了胡萝卜、八角、花椒、黑豆、木耳,也没加别的桂圆、红枣
切块,白萝卜去皮切块,加适量清水及胡椒、姜、葱等调料煮至牛肉熟烂,加少量盐再煮一会放入香菜即可。白萝卜有祛痰消食的作用,牛肉能补脾胃,一起煲汤是养胃的好选择。2山药排骨汤 养胃助眠晚上休息不好的人往往