克左右的蔬菜(深色为佳)和 200 克左右的低糖水果。03蛋白质来源:适量摄入优质蛋白质,如鱼肉、鸡肉、豆类等。尽量避免食用高脂肪、高胆固醇的肉类,如肥肉、内脏、油炸和腌制肉
保护牙龈 牙龈是软组织, 当缺乏蛋白质、钙、维生素 C 时易产生牙龈萎缩、出血。 04预防动脉硬化 维生素 C 可促进胆固醇的排泄, 防止胆固醇在动脉内壁沉积
胆囊息肉相对比例在体检时,通过超声偶然发现的胆囊息肉大多都是非肿瘤性的,是胆固醇息肉(在良性息肉中占比 60%),又称胆固醇沉着症(Cholesterolosis),换句
,12-20% 饱和或不饱和脂肪酸、醇类、角鲨烯,以及 6-9% 的胆固醇。总之,人家其实不是「屎」。一般而言,耳屎不必人工清除,它会在说话、吃饭、打呵欠时,随着下颌
。平时少吃高胆固醇食物、甜食,忌辛辣刺激食物,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,多吃鱼、瘦肉等优质蛋白及富含粗纤维的食物。调整作息早睡早起,避免熬夜。冬季应适当早睡晚起
、进补、练八段锦等……如果你有三高怎么办?三高多发于肥胖、长期高负荷工作、情绪波动较大以及吸烟的人群,运动量少、饮食不当(摄入过多高盐、高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物
原因是胆囊结石。胆囊结石是胆囊内产生的固体物质,通常是由胆固醇、胆色素等物质组成。当胆囊内结石阻塞胆囊管时,胆汁无法顺利排出,导致胆囊内压力升高,从而引起胆囊壁缺血、坏死
、虾、鸡肉等,尽量减少动物内脏、鱼子、肥肉等含胆固醇高的食物;摄入充足的主食,粗粮的比例占到主食的 1/3~1/2 比较合理。 2. 暴饮暴食不可取 暴饮暴食容易使人出现
常见于老年人及消瘦者。❖尿素氮常见于肾功能不全、急性肾小球肾炎、脱水、甲亢、尿路结石升高等。 6 血脂血脂检查包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等指标。❖总胆固醇
肝胆胰外科主任朱春富经过详细检查,初步诊断其为壶腹部占位,并判断很可能为壶腹部恶性肿瘤。然而,荣先生患有多年高血压、高脂血症、高尿酸血症以及高胆固醇血症,体重较重,BMI
器官,肝胆的「生老病死」与饮食习惯密不可分。因此,预防胆结石要从三餐规律、好好吃饭开始,比如限量摄入高胆固醇食物、每天添加糖摄入量不要超过 25 克、多吃蔬菜水果和粗粮、低脂饮食
性高胆固醇血症(杂合子型家族性和非家族性)或混合型血脂异常患者,或者最大耐受剂量的他汀类药物治疗后血脂仍未达标的患者,「降脂针」可以单独使用或与他汀类等药物联合使用。但患者在选用降脂