的摄入量最好控制在25g以下。3.减重期间应严格限制饮酒。每克酒精可产生约7kcal能量,远高于同质量的碳水化合物和蛋白质产生的能量值。每天吃多少?方法一、控制总能量摄入和保持合理膳食是体重管理的关键
精制碳水化合物,是指在加工过程中去除了大部分纤维、维生素和矿物质的碳水化合物,例如初级蔗糖、低纤维胶状淀粉和高糖玉米糖浆等。近年来。随着饮食的转变,精制碳水化合物的消费量大幅增加,并带来了许多不利
请问一下营养科的同行我们医院最近准备招标一些特医食品,想请教一下,目前市面上有没有可以在分娩产程中补能的特医食品,我查了已经审批过的特医食品,像图片中的电解质碳水组件可以使用吗?
1、是否在一天要吃3个拳头以上的水果?2、是否在一天要吃到5个拳头以上的碳水(面条/米饭/面包/土豆/谷物)?3、是否常在正餐时吃富含碳水的食物超过食物总量的1/2?4、是否常喝甜饮料或调味饮料
2024年2月9日《Cell》发表一项研究:碳水化合物不耐受通常与摄入乳糖、果糖或山梨醇有关,在高收入国家,高达 30% 的人口受到影响。虽然山梨醇不耐受被归因于吸收不良,但其根本机制仍未得到解决