富含ω-3脂肪酸的食物有鲱鱼金枪鱼三文鱼等。 其中鲱鱼籽中的富含天然磷脂ω-3,含量高达34%,其中DHA:EPA比例接近3:1。其中的磷脂DHA可以通过血眼屏障和血脑屏障,高效富集于眼部和神经
克膳食纤维。好脂肪脂肪看起来似乎不太可能会成为对预防乳腺癌有益的食物清单其中的一员,但多不饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸被称为“好脂肪”,它们天然存在于橄榄油、鳄梨、坚果和种子中。此外,在鲑鱼、鲱鱼等冷水
下出现鲱鱼骨样结构是下列那种疾病的典型表现:纤维肉瘤72下列哪项不符合基底细胞癌的特点:易发生淋巴结转移73射野挡铅的主要目的是:将照射野由规则形射野围成临床照射需要的形状74关于蛛网膜囊肿,下述哪项
以食此类植物为生的深海鱼类(野鳕鱼、鲱鱼、 鲑鱼等)的内脏中富含该类脂肪酸。1、亚油酸2、花生四烯酸、血管清道夫。类脂则是鞘糖脂:脑苷脂类。脂蛋白:乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度
EPA+DHA的适宜摄入量为250mg/天,其中DHA为200mg。海产品富含Omega-3脂肪酸,多吃可以使乳汁中DHA等含量增加,所以哺乳期妈妈可以适当增加富脂鱼类(三文鱼、鲱鱼等)、贝类的摄入
3的含量最高的是鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、湖鳟鱼、沙丁鱼和长鳍金枪鱼。尽量避免汞含量高的鲭鱼王。 02 水果蔬菜 现代餐桌上越来越注重高蛋白的摄入,却容易忽视蔬菜水果的重要性。我国膳食指南建议日人均蔬菜摄入
动物的内脏(肝脏及肾脏)、家禽皮、带皮的鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼都是引起尿酸增多的食物。9、药物预防:长期服用枸橼酸氢钾钠颗粒(友来特),友来特是德国原装进口产品,指南推荐的结石防治药物。