无花果 无花果属于水果中罕见的高钙品种之一,平均每百克无花果干果约含钙210毫克。 柑橘类水果 柑橘也是高钙食品,每只橘子含钙量为27~74毫克。 黄秋葵 黄秋葵(国外民间俗称“美人指
秋葵是一种热带蔬菜,主要产自南美,非洲,中东和加勒比海地区。富含维生素,矿物质和纤维。根据国家营养数据库,100克秋葵含有:33卡路里,1.93克蛋白质,0.19克脂肪,7.45克碳水化合物,3
吃炒秋葵,感觉有点糙,但还是咽下去了,但是吃了两口就开始喉咙刺痛,痛点有密密麻麻的,跟鱼刺的感觉不一样。吐不出来,又跑回医院挂了个耳鼻喉急诊,同事说看不到,明天白天喉镜看看。想想秋葵得毛刺
秋葵是一种常见的蔬菜,因外表颇像羊角、长茄子,所以又叫羊角豆、毛茄。还有人根据它的作用叫它咖啡黄葵,意思就是它像咖啡一样提神醒脑。 秋葵的食用部分是荚果,分绿色和红色两种,脆嫩多汁,华润不腻
菠菜、莴苣、绿色花椰菜、甘蓝、芹菜、秋葵、蛋黄、红萝卜、玉米、南瓜、木瓜、甜瓜、蕃石榴、柳橙、橘子、桃子等。玉米黄素来源玉米、蛋黄、橙子、木瓜、黄椒、枸杞等。 2、叶黄素酯片 近年科研发现
流行病学调查证实,充足的膳食纤维可降低冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的风险。健康成人每天应摄入膳食纤维25克,代表食物包括秋葵、豆角、金橘、苹果、梨等果蔬,带皮的大豆类(黄豆、青豆等)、杂豆类(扁豆
对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。 4.秋葵 秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。男性勃起力度与血液流通有直接关系,秋葵含有丰富
明代的李时珍和清代的叶天士奇经八脉的用药规律可谓炉火纯青. 奇经药考(一)明.李时珍 1.入奇经八脉有:茴香,秋葵子,马鞭草,泽兰 2.入冲脉有:巴戟天,香附,川芎,黄芩,鳖甲