等;瓜果类,如冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄等;菌藻类,如蘑菇、海带、紫菜等;富含钾的蔬菜,如菠菜、芥蓝、空心菜等。而根茎类蔬菜,如土豆、藕、山药,它们比其他蔬菜热量高,建议少量食用
、葡萄柚、橙、柠檬、菠萝、哈密瓜、西瓜、甜瓜 蔬菜类苦瓜、茄子、西蓝花、橄榄、茴香、黄瓜、甜椒、芦笋、菠菜、西红柿、胡萝卜、马铃薯、大蒜、菠菜、西葫芦、甘薯、红萝卜、芹菜
一些纤维细腻的水果,比如:苹果、香蕉、水梨、黄瓜等;刚开始的时候,可以吃流质的汁水,水果榨汁过程中会有部分营养流失,建议妈妈们用勺子「刮"果肉给宝宝吃。7~9 个月的宝宝
,可以这么做☑ 做混合食物,如蔬菜末蒸蛋,蔬菜饺子、包子等。☑ 可以将蔬菜做成有趣的造型。☑ 家中常备一些适合生吃的蔬菜,如胡萝卜、黄瓜等,给孩子当零食。☑ 家长应做好表率,多吃
,包括锌、铁和铜。3. 常吃含有维生素 H 的食物,如杏仁、黄瓜和燕麦。02 头发稀疏或缺乏光泽补充维生素 B5,维生素 B5 还有一个别名,就是泛酸,是我们人体必需的水溶
进食富含膳食纤维的食物,如香蕉、火龙果、芹菜、黄瓜、玉米、燕麦等。避免高盐高脂油腻饮食,避免暴饮暴食,防止大便秘结形成粪块,造成粪石性肠梗阻。进行适当的体育锻炼,保持心情
性状有严格的限制。大便成型者可以选择绿色叶菜(菠菜、油菜、白菜);软便及糊样便(久不成型)者可选用瓜果类蔬菜(西红柿、冬瓜、角瓜、茄子、黄瓜、白萝卜、土豆、山药)。烹饪前
事项:(1)不可食用的水果有桃、香蕉、葡萄、黄瓜、西红柿、荔枝、李子、草莓等。因为这类水果有毛,不易清洗;有的表皮不光滑,不易消毒;有的表皮易破损,使得细菌易侵入、繁殖;(2)不建议
到蔬菜本身水分挥发快的特性,可以用厨房纸巾包裹好,再用干净的保鲜袋子装好。绿叶蔬菜冷藏前不要清洗,保存时勿贴近冰箱壁,以免冻伤。瓜茄、根茎类 番茄、黄瓜、西葫芦、豆角、青椒
一般术后肠道功能如果已经恢复,可在医生指导下适量饮水,避免过早饮水出现不良反应。怎么给术后患者解渴1、建议患者家属可将新鲜黄瓜切成薄片敷一敷口唇,黄瓜不仅水分丰富,还有清香味