值:5.18 毫摩尔/升,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。高血脂 (如高胆固醇血症) 又是引起全身各处动脉粥样硬化的元凶,与冠心病、脑卒中、心肌梗死、猝死等心脑血管疾病密切
以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,减少饱和脂肪和胆固醇摄入。>>控制体重:尽量将体重控制在健康范围内(体质指数 BMI:18. 5 ~
素 D?答:维生素 D 的来源包括日光照射皮肤合成、食物摄入和额外补充。其中,日光照射是最主要的方式(占人体维生素 D 来源的 80-90%),人体表皮中的 7-脱氢胆固醇
发病。营养治疗是脂肪肝最基本的治疗措施,在采用抗脂肪肝药物以促进脂肪酸氧化的同时,通过控制总能量,限制脂肪和胆固醇摄入,给予充足的蛋白质、维生素、矿物质及膳食纤维,可促进
,也有助于维持肠道健康和骨骼强度。三、豆类对人体的健康益处多1. 豆类中的蛋白质有助于维持人体肌肉、骨骼和免疫系统的健康。2. 豆类能降低胆固醇,从而预防心血管疾病的发生。3.
),是正常值的 6 倍。总胆固醇值为 9.64 mmol/L(正常值为 2.9-6.0 mmoI/L)也远高于正常值界限!急诊医学科主治医师黄玮医生结合症状、体征和影像学表现
史。■ 相关疾病:高血压;糖尿病;高胆固醇血症等。■ 心理健康:紧张焦虑;睡眠障碍;心理应激等。■ 社会环境:工作压力;经济负担;环境污染等。泛血管疾病的筛查&预防筛查颈动脉
、花洒、水壶常年使用会形成水垢,导致管道变窄、堵塞。脂质、胆固醇也会在冠状动脉内膜沉积,形成「粥样斑块」,血管壁随之增厚、变硬,使管腔狭窄甚至闭塞,以致心肌血流量减少、供氧
饮料,吃完晚饭就躺在床上打游戏,两年下来,体重飙升。在一次单位组织的员工体检中,小陈被查出胆固醇高达 8.3 mmol/L,低密度脂蛋白有 6.2 mmol/L,两项指标
。避免摄入动物内脏如肝、肾、心等。严格限制肥肉,因其含有大量脂肪和胆固醇,可选择性地适量食用嘌呤含量中等或较低的海鲜。鸡蛋的蛋白为无嘌呤食物,每天保证 1~2 个摄入为宜