盲目进补只会越补越火,导致身体里面不仅上火,还会出现四肢怕冷,腰膝酸软、手脚冰凉等。往往是寒热交替,很多时候阴虚火旺和上热下寒是同时存在。◇养脾胃1、山药薏米粥(山药、薏米、粳米)2、桂圆鸡蛋汤(红枣
之前看驿站里有些老师会分享一些做菜日常,所以我当时心想等到寒假了也要分享一篇做菜的帖子,今天这条帖子终于来了。做了四道菜:西红柿炒鸡蛋、麻婆豆腐、芹菜炒肉丝、卤鸡翅尝下来总体感觉:除了鸡翅做咸
围 炉 煮 茶刚刚过去的一个月,是气温最低的几周。寒冬里,亲朋好友相聚围炉煮茶是备受青睐的休闲方式,然而在惬意的时候,安全隐患同时存在,一不小心就可能被“隐形杀手”一氧化碳盯上,酿成不良后果。急诊
炖煮40分钟,再加入淮山20分钟,煮至食材软烂,加少许盐调味。功效:温中健脾。适合脾胃虚寒者。薏苡陈皮排骨汤食材:炒薏苡仁15g,陈皮5g,芡实15g,鸡内金6g ,生姜10g,排骨300g。做法