中国CBT专业组织首届正念认知治疗(MBCT)课程通知2022.3.27-2022.6.25 线上线下结合 【MBCT简介】 正念认知治疗(Mindfulness-based
01 在前人对正念与睡眠障碍的研究中,多次提到正念的态度与睡眠障碍患者的焦虑、忧虑特质的关系,如Sheila等人的研究认为,对于有睡眠障碍的人来说,他们通常自我报告处于高焦虑当中,而正念的态度
问题去加以解决。 有鉴于此,作者以自己长期的临床实践为依托,在整理大量国内外文献和临床经验的基础上,撰写《正念生活:心理医生教你摆脱焦虑的折磨》。该书从新的视角对焦虑及其治疗问题进行了深入探讨,纠正
函需发展。 正念干预(MBIs)作为认知行为疗法的第3次浪潮,走进了研究者的视野中。 物质成瘾的研究表明MBI、是一项长期性的干预手段。IGD患者长期坚持正念冥想训练,可能有助于降低复发概率
焦虑、抑郁、强迫、疑病等心理障碍的治疗比较复杂,除药物和常规心理治疗以外,不可忽视自我训练,不然,药物很难停得下来,而且症状容易反复出现 咋办呢?正念训练是促进心理障碍康复的重要方法。 本视频
慢性头痛者的正念治疗包祖晓1、临床特点陈某,男,48岁,高中文化,个体经营,已婚,2012年8月初诊。因反复头痛10余年求治。10余年前因自己苦心经营的厂出现倒闭,欠债数百万,在自己的努力及家人
我们总会不时遇到糟糕的日子,有时候糟糕的日子变成一周,然后是一个月,甚至更长的时间。我们生活中这种情绪低落、焦虑不安的时间越长,我们就越有可能再次陷入其中。为什么这样的消极情绪会复发?正念
1、疗愈躯体症状 (1)缓解癌痛 研究表明,正念训练可以通过降低个体对疼痛的主观感受,从而增强个体对疼痛的耐受,但是目前有关,正念训练是否能缓解癌痛则存在争议。Jones等对多项研究结果进行数据