的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。 排毒增强代谢 凡是含有大量纤维的蔬菜
林浩滔 多囊健康林浩滔,营养师、体适能运动教练、健康管理师,专注多囊卵巢综合征纯生活方式干预~597篇原创内容公众号2023年06月21日 五月初四 夏至原创科普 第600篇新鲜蔬菜是多囊平衡膳食
叶菜类食物被列为第一的蔬菜类,包括西方人常吃的生菜。它之所以危险,最主因为它未经适当清洗。在蔬菜常被西方人以生菜沙律的方式来吃。如果不够清洁,蔬菜很容易被这种大肠杆菌所污染。绿叶蔬菜可能在农场中
农业专家提醒在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6种菜最好不买: 太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软
随着生活节奏不断的加快,许多人体内缺乏纤维素,时间一长了就容易发生便秘。但是有些人已经注意多吃水果蔬菜了,便秘的情况反而更加严重,这到底是怎么回事呢? 01、身体出现了肠梗阻 正常状态
浏览网页发现一篇文章不错。共享一下。 蔬菜是人们必需的营养食物,但有些蔬菜食用不当会引起中毒。 无根豆芽。市场上有一种无根豆芽,是用化肥生发的。化肥中含有氮化物,人食用后,在肠道细菌的作用下转化
蔬菜的“新鲜陷阱”👉豆角中毒含有皂苷和豆素,(豆素不是香豆素,是一种毒蛋白)皂苷有溶血性,豆素有凝血性,口服均会对胃肠道粘膜产生刺激,导致呕吐、腹泻(食物中毒),两者在高温下可失去毒性,所以食用前
英国华威大学的一项研究表明,多吃水果和蔬菜可以大幅度地提升幸福感。这项研究将于近日发表在《美国公共卫生期刊》(the American Journal of Public Health)上。关于水果
秋葵是一种常见的蔬菜,因外表颇像羊角、长茄子,所以又叫羊角豆、毛茄。还有人根据它的作用叫它咖啡黄葵,意思就是它像咖啡一样提神醒脑。 秋葵的食用部分是荚果,分绿色和红色两种,脆嫩多汁,华润不腻
蔬菜不必吃得太新鲜 人们大都喜欢把鲜嫩油绿 的蔬菜买来后趁着新鲜烹调食用,认为这样做 的菜对人体健康有益. 可蔬菜吃得太新鲜,也会招来麻烦. 因为刚刚采摘 的蔬菜,常常带有多种对人体有害
近日,哈佛医学院的研究人员在美国心脏协会旗下《Circulation》发布了一篇题为“-Analysis of 26 Cohort Studies”的研究报告,提出每天摄入3份蔬菜、2份水果,可能