1. 生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波动。2. 少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等,多吃鱼,蔬菜,水果,豆类及其制品。糖类食物应适当控制。3. 参加适当的体力劳动和体育劳
1. 食堂和家庭采购副食品要严格把好质量关,切不可贪便宜而购买变质的禽,蛋,肉和水产品。 2. 菜要烧熟煮透,放在冰箱里的过夜的剩菜再次食用时应重新回锅加热。3. 购买易生虫的蔬菜时,如果菜叶鲜嫩无
婦科月經病調經秘方 調經秘方有秘訣當歸川芎酒白芍熟地甘草配陳皮生薑大棗攜香附先期而來為血熱酒炒黃芩和丹皮再把柴胡用酒炒後期而至為血虛炙黃芪配土白術茯苓杜仲破故紙經來痛甚多氣滯桃仁紅花五靈脂