芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人容易便秘。镁具有轻泻、软化粪便的作用，适量摄取有助通便。富含镁的食物还有花生、糙米、核桃、香蕉等。泡菜、发酵
我最近在提取苦杏仁苷，按照文献上来说，工艺应该是比较简单的。但是，当我做到减压浓缩后过滤得一步，发现得到了一种油状的物质，过滤也很困难。（而文献上说这一步过滤就该得到粗品了），请问各位做过提取的同行
我有一个侄女，24岁的时候面色淡黄，皮肤也不充盈，身材偏胖，经常咳个不停，还多痰。得知她的病情后，我就让她每天吃十粒炒杏仁。吃了一个月，她不但咳嗽没有了，脸色也变得红润了。我告诉她，人健康的时候脸色