运动有益健康，完全是一个骗局，古今中外从未有任何实质性证据能够证明运动有益健康。对于健康人来说，刻意运动绝对不会对健康有益。只有那些本身处于亚健康状态的部分人，才可能通过适度的运动改善健康。个人愚见
方 法踝泵运动涉及运动体位、活动方式、屈伸程度、维持时间、每组运动时长及每日运动量。（1）运动体位及方式对于术后患者，进行踝泵运动时宜采取平卧位，相对其他体位其效果更佳。结合舒适性及安全性，采取平卧
昨天和老师出门诊，有一个11岁左右的肾病综合征的患儿，治疗两年后，一直未复发，近期因为运动之类，导致尿蛋白+++和细胞管型1-3个，然后老师就禁止了患儿的所有运动活动，开了他克莫司。想问一下，运动