毕业之后很少运动,也很少活动,虽然没有胖多少,可是感觉身体大不如前。最近想去办张健身卡,从来没有去过,也不知道会出现什么效果,同志们有何经验与心得??女生,做点什么运动比较好呢?很担心花了票票又不能
咱一线医生,临床工作繁忙,精神压力大,外科兄弟就更不用说了,身心俱疲,饮食不规,要不锻炼锻炼这身体恐怕不行。看了几本书,指南,运动医学关于科学健身有内容,但是比较少,难以得出方案 康复
自古以来,人类就从动物身上学习了很多强身健体的方法,比如传统**里的五禽戏、传统武术中的螳螂拳、蛇形刁手等。近几年海外的专家基于动物的行为基础也提出了一种新颖的健身体系—动物流(Animal
翻阅第10页有关为什么长跑能够增强机体机能的问题,我看了几个回复,觉得没有点到关键,所以在此作些补充,希望对此问题有兴趣的战友能够起到点提示作用。长跑是诸多有氧运动中典型的一种项目,其对人体的健身
关于申报2012年度健身气功科研课题的通知2012-03-14 08:11:00中国健身气功协会各有关单位: 为加强对健身气功发展过程中战略性、前瞻性问题和新情况的研究,使科研更好为项目发展服务
最近每天早上在公园跑步的时候总能瞧见很多老年人,他们当中有些用大毛笔(长约1米,重约3斤的大型毛笔)写字,顺便健身,一练就是一两个小时。那么用大毛笔在地上写字,能否真的达到健身的效果?这项运动是否会
患者是一位26岁的健身爱好者,为追求完美体态,同时服用了合成代谢类固醇,年纪轻轻就出现心梗。这或许是健身者滥用类固醇典型的一个极端病例,但是反观我们周围对所谓完美身材着迷的健身爱好者们滥用类固醇也早
圆子里的战友基本上都是搞科研或做临床大夫的,平时锻炼的时间比较少,现在我转摘一些室内的健身妙招,以饷各位战友,希望大家喜欢并行动起来,增强自己的体质。:)一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部——刺激
经过一个冬天,身上的肉肉又多了不少:( 好想夏天能穿上漂漂的衣服,也趁现在还算轻松,想找个健身馆,既减肥又锻炼,一举两得.大家知道有哪里的场子好?给指点指点,谢谢! 我在南京玄武区,最好
医院??没有健身房,医生没有时间健身,患者询问强身健体的方法,医生怎么回答?实事求是吗。很多疾病需要运动治疗,帮助患者做适宜的运动治疗处方,那么医院医生都不运动,怎么会找到合适的运动方法呢。