山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果; 3、多吃增强免疫力的食品:如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生
鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果; 3、多吃增强免疫力的食品:如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生
山楂、鲜枣、小白菜、猕猴桃、海带等。如恶心严重,可以进食菜汁,也可以吃些清爽的凉拌菜和水果; 3、多吃增强免疫力的食品:如香菇、银耳、黑木耳、蘑菇等,以及动物肝、鱼肝油、胡萝卜、莴笋叶等富含维生
阿司匹林,能够起到很好的预防血栓的作用,同时还能降低人体血清胆固醇水平以及血小板凝聚力。常吃可以有效预防心脑血管疾病。 三、增强免疫力 葡萄对于免疫功力低下、血管硬化、患有肾炎的人群具有很好的辅助作用
重要。但蛋白质没有“超能力”,也不是越多越好,不明自身情况,胡乱购买蛋白粉补充,有可能会吃出问题。三餐正常的人根本不用补蔡美琴介绍说,蛋白粉主要分为两种,一是乳清蛋白,一是大豆蛋白。乳清蛋白是动物蛋白
热点话题抗炎饮食 到底怎么吃**报,2024年3月7日(8) 上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科 李璐 在现代生活中,很多困扰人体的疾病有一个共同的特点——炎症。炎症,作为身体对损伤和感染
随着年龄的增长,肌肤会出现衰老,但对每一位爱美的女士来说,给肌肤抗衰老是头等大事。你知道如何美容护肤才能给肌肤抗衰老吗?其实方法很简单。从饮食美容的角度分析,常吃四种黑色水果就能抗衰老啦。究竟
抵抗力差的人一般都是比较容易生病,体质差,注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,不要过食辛辣刺激和鱼腥食物,注意均衡营养。多饮水,可以吃些健胃消食等药物,以调理脾胃,改善食欲
导语:天热,常给孩子做这早餐,5分钟就搞定,孩子常吃长个快,智商高放学的时候,每每看见姑娘娇小的身材,心里五味杂陈,虽然个子不低,但是太瘦,以老公的话来形容就是孩子瘦的像猴子,讲真我也是很认真
蔬菜水果吃对了 健康又减肥 健康报, 2019 年 5 月 10 日 星期 五(4版)□浙江大学医学院附属第二医院营养科主任 张片红蔬菜水果对健康的益处不言而喻,尤其是不同种类数量的蔬菜