根据Bonaccio等人最近发表在《JACC:心脏病学》上的一项研究,坚持地中海饮食的癌症幸存者可能存活更长时间,与坚持地中海饮食较低的人相比,心血管相关死亡率风险降低。背景众所周知,即使在癌症确诊
Cause Mortality in WomenShafqat Ahmad, PhD1,2,3; M. Vinayaga Moorthy, PhD1,2; I-Min Lee, MBBS, ScD2
地中海饮食是最健康的饮食模式之一,它能从食物营养的角度来预防慢性炎症性疾病,并且对肠道健康也存在有益影响。所有证据都表明按照地中海饮食方式进食会产生积极影响,但一些研究表明儿童和青少年对地中海饮食
健康饮食是心血管健康生活方式的重要组成部分,然而由于饮食受到民族、宗教等因素影响较大,很难具体对其影响作用进行量化分析。近期,Heart杂志发表了一篇荟萃分析,特别研究了地中海饮食对女性的心血管保护
, PhD, MS1; Kristi Chau, MA2; Eliza C. Miller, MD, MS2; et alCynthia Gyamfi-Bannerman, MD, MS3; Isa
地中海饮食被认为是世界上最健康的饮食模式,而地中海饮食的标志就在橄榄油。在地中海沿岸国家,橄榄油占据了植物油摄入的1/3至2/3。因为价格便宜,它还被经常用于快餐的制作。 橄榄油含有丰富的单不饱和
for-- Crovetto, MD, ; Fàtima Crispi, MD, PhD1,2; Rosa Casas, PhD3,4; et alAndrés Martín-Asuero, Ph
然而,通过评估特定营养素对心血管健康的协同和累积效应,对整体饮食模式的研究可能为评估饮食习惯提供更有力的工具。 地中海饮食是一种越来越受欢迎的饮食模式,其健康益处(如预防心血管疾病)得到了认可
影响用蔬菜和橄榄油代替牛排对健康的影响。肠道内活跃的微生物可以帮助确定谁从“地中海饮食”中受益最多,这种饮食被推荐用来降低多种疾病的风险。 地中海饮食富含水果和蔬菜,红肉和精制谷物较少,而且与降低心血