平常的时候可以多吃一些美白、抑制黑色素产生的食物,如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果,如:柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等,维生素B6能褪除黑色素斑痕,富含维生
健康方面发挥着不同的作用,比如:• 维生素A维生素A是一种有助于产生视紫红质的必需营养素,可增强视网膜感光力,缓解角膜干燥。富含维生素A的食物有萝卜、南瓜、牛奶、动物肝脏、鸡蛋等。• 维生素C和维生
上菜🐒🐒真的太热闹了小米南瓜粥碰杯哈🧘♀️哈哈哈哈终于吃得七七八八终于我9.9包邮(bushi)的蛋糕🍰上桌啦🧘♀️那此刻给主角高不清照片贴来一张吧(已征得本人同意哈)🧘♀️古德拜