绿叶蔬菜一般不建议长时间存放在冰箱内,最好在3天内吃完。其他的蔬菜也建议在1周内吃完,长时间存放还会让蔬菜的营养价值大打折扣,并不推荐。除了叶菜类,冰箱里放久了得主食、坚果类食物也很危险。这些食物
食品的特点** - **营养价值低**:垃圾食品中通常含有较少的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质,其所提供的“能量”大多来自简单糖类和饱和脂肪。 - **热量密度高**:由于垃圾食品中含有大量的高热量
摘要:标题-1:常吃豆制品好处多多标题-2:不同豆制品的营养价值有异标题-3:有些食物不属于豆制品红豆、绿豆等属于杂豆类,不是大豆。日本豆腐的主要原料是鸡蛋标题-4:喝豆浆必须煮透豆浆必须煮透再喝