鲜生姜20克,葱白20克,淡豆豉20克,红糖10克(若无也可),前三味煎汤,趁热加入红糖服用,喝完后可吃半碗热稀粥以助药力,然后盖被子取汗,稍稍出汗就可以了。生姜、大葱性温,能够解表散寒,用于治疗
川芎6g、艾叶9g、生姜9g、鸡蛋2个,红糖适量。将上述诸药和鸡蛋一起放入砂锅内,加水共煮,鸡蛋熟后去壳再煮10分钟,去药渣加红糖调味,吃蛋喝汤,每日1次,连服7日。作用:理气活血,暖宫调经。
陈皮、麦冬放入锅中,加入适量水,大火烧开,小火煮30-40分钟,放入冰糖,熬至冰糖化开喝功效:生津除烦5、生姜乌梅饮:组成:乌梅10g、生姜10g、红糖适量。做法:将三味一同放入锅内,加水煎煮,约30
避免酒精、果汁、汽水、奶茶、运动饮料等饮品;高糖水果、果脯、蜂蜜、红糖、阿胶等;冰淇淋、蛋糕、甜食、饼干、薯片、薯条等;