1、手脚抽筋——阴血虚亏的“信号”2、早起眼肿——肾阳虚的“信号”3、经常头晕——气血虚亏的“信号”4、经腰常疼——肾虚外或伤的“信号”5、脸突然黑了——肝脏变病的“信号”6、睡不醒、不爱动——脾虚
学医这么多年以来,期间生病多次,每次生病都在想,如果再给我一次机会,我肯定会爱惜我的身体,但每次病好后,又回到从前,忘记生病的痛苦,年纪轻轻的,现在搞的一身病,身体大不如从前,有时候就在想,人生
介绍如下:普通临床本科院校毕业,社培全科,已注册内科和全科,社培后在一家三甲全科工作,身体出了挺大问题(抽血、彩超检查可能会发现被定为不过的体检情况),加上值班常10个病人起收住院,还有各种台账
我发现临床一线的医护人员,好多身体都出现了问题,就我们科室来说,每个人或多或少都有些小毛病,我由于经常熬夜班,睡眠障碍,这个毛病也很痛苦,白天没精神,夜晚睡不着,有没有跟我一样的同行
建议多吃清透的、容易消 化、吸 收的食物。如:小米、南瓜、山药等少吃油炸、油腻的,难以消 化,需要消 耗很多能量的食物,越吃身体越困.—— 运动建议早上舒展 筋 骨,压压手指+抓抓脚趾,中醫讲:动则生