即停止训练。当患者可以轻松完成训练后,可通过增加重力或橡皮筋增加阻力(图3)。图3:伸腕肌训练腕关节离心力量训练的另一种方法是通过把砝码绑在绳子末端。患者通过把手控制砝码的起降来完成离心力量训练,在重
丁香园-本科考研-考研-2014-07-21T22:50:44Z
肩胛骨平面轻度抗阻训练表4.14周到19周进行肩胛骨周围肌肉和肩袖肌肉等张训练(图.7)稳定肩胛骨如果力量充分,开始低于平面的增强式训练保持肩袖后部灵活性肩胛骨平面(IR/ER)等张力量训练符合恢复到运动
丁香园-本科考研-考研-2014-09-07T12:14:04Z
理呼吸急促;增强患者整体的功能。呼吸肌练习可以改善呼吸肌的力量,增加呼吸的效率,提升膈肌、肋间肌的力量。常用的方法有哪些?(1)腹式呼吸。患者仰卧位,头稍抬高的姿势。可以尝试在腹部放置沙袋,让自己能体
丁香园-2020-12-16T09:41:50Z
要肌力训练,力量要比普通人的力量还要大才能帮助转移、步行等活动。(3)呼吸训练:胸廓扩张、腹式呼吸等 子弹自胸廓穿过,造成胸廓活动受限,T1-3 脊髓损伤也会存在心肺功能问题,故早期的呼吸训练对于患者
丁香园-论文写作-统计与作图-2018-08-30T11:43:26Z
运动可改善机体敏捷性、力量、姿势及平衡等, 减少跌倒风险。运动还有助于增加骨密度。适合于骨质疏松症患者的运动包括负重运动及抗阻运动, 推荐规律的负重及肌肉力量练习, 以减少跌倒和骨折风险。肌肉力量练习包括重量训练,
丁香园-2018-10-20T06:18:39Z
个月)治疗获益。(3)伴或不伴电刺激术治疗的阻力训练项目。(4)下肢进行性阻力训练。(5)进行性自行车阻力训练联合平衡训练。(6)住院进行的为期 3 周的力量和有氧锻炼,外加 23 周在家锻炼项目。(7)短期(3~15
丁香园-版主联席会议-2015-11-30T14:07:20Z
核心治疗方法适用于所有患者:1、地面锻炼2、体重管理3、力量训练4、水中锻炼5、自我管理和教育 指南中推荐适用于以下骨性关节炎类型患者的治疗方法:(仅有膝关节骨性关节炎,无合并疾病的情形)1、生物力学
丁香园-本科考研-考研-2014-09-18T10:03:52Z
8~12 次重复(较大阻力),可以改善肌肉力量;每组 10~15 次重复及 15~20 重复,可以改善肌肉耐力。两次力量练习的间歇时间至少是 48 小时。3. 高强度间歇训练(HIIT)高强度运动之间穿插低强
丁香园-2017-12-01T12:55:07Z
体力活动,如 150 分钟中等强度的有氧运动(例如,快速步行,骑自行车,游泳),此外再加两到三轮力量训练(例如,每周举重,除非有禁忌症)。一般而言,步行锻炼对于大部分癌症幸存者而言是安全的。美国运动医
丁香园-2014-04-20T19:59:24Z
方案应包括每周至少 150 min 的中等强度运动,如快步行走和力量训练,患者开始任何新的活动时应缓慢增加运动强度和持续时间。系统训练可以帮助患者学习正确的技术、建立目标和保持积极的心态。糖尿病和/或
丁香园-2016-03-09T11:03:28Z
低强度的室内训练项目,改善身体表现,维持日常生活活动和移动力。有条件时雇用物理治疗师帮助不能离家的,卧床的或坐轮椅的病人进行训练维持手脚力量和灵活性。亚类a:虚弱患者提供轻阻力和平衡训练改善身体表现和
丁香园-2014-07-07T11:07:35Z
任务,倒不如利用写论文的过程,训练自己的结果汇报能力。沉下心来,将研究生阶段所做的科学研究反复耕耘,汇集成论文,发表汇报给更多科研工作者。6团队沟通与协作能力一个人的力量总是很渺小的,无论什么工作,只有团结才能
丁香园- 2018-07-12T21:57:34Z
在线即能完成风险评估,非常方便。 3. 骨折治疗的康复锻炼应该包括早期的骨折后物理训练与肌肉力量训练和远期的平衡训练与跌倒预防。推荐等级 B4. 非药物治疗方案对预防高危险患者再骨折非常重要。非药物治
丁香园-2017-01-06T18:00:55Z
长收缩训练等。在石膏固定去除后,骨折基本愈合的情况下,可进行力量练习。若关节伴有被动关节活动度受限或疼痛,则对受累关节进行关节松动术。若下肢骨折影响步行能力,则在骨折愈合后,酌情进行平衡功能训练、减重
丁香园-版主联席会议-2016-07-19T11:53:38Z
的中等强度运动 (大致为每周 5 次,每次 30 min) 或 75 min 的高强度有氧运动,力量性训练 (大肌群抗阻运动) 每周至少 2 次。锻炼时以 10 min 为一组,最好保证每天都进行锻炼。年龄>65
丁香园-2017-02-20T15:25:49Z
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