嘌呤是一种存在于许多食物中的化合物,摄入过多的嘌呤可能会导致痛风或尿酸水平升高。以下是一些富含嘌呤的食物:1. **内脏类食物**:如肝、肾、心和脾。2. **某些鱼类和海鲜**:如鲱鱼、鲑鱼
丁香园- 临床检验- 2024-05-05 15:37:01
最重要的来源之一,鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼等多种物种都含有磷脂DHA。有研究通过多个物种的分析比较得出,鲱鱼中含有较高含量的天然磷脂DHA(高达35.38%),而鲱鱼籽更是磷脂DHA的优质来源。阿尔
丁香园- 神经内外- 2024-05-08 02:55:53
Omega-6和Omega-3的最佳比例在4:1~2:1之间。Omega-3脂肪酸在海鲜和鱼类中尤为丰富,特别是海鱼中的DHA含量通常高于淡水鱼。比如,三文鱼、鲱鱼、鲑鱼、金枪鱼等海鱼就是富含Omega
丁香园- 心血管- 2024-03-25 02:25:26
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