川芎6g、艾叶9g、生姜9g、鸡蛋2个,红糖适量。将上述诸药和鸡蛋一起放入砂锅内,加水共煮,鸡蛋熟后去壳再煮10分钟,去药渣加红糖调味,吃蛋喝汤,每日1次,连服7日。作用:理气活血,暖宫调经。
01喝鸡汤喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,并增强人体对感冒病毒的抵抗能力。02吃萝卜萝卜对感冒有独特的防治作用,如清热、解毒、祛寒等。03饮姜茶红糖+生姜+红茶=姜茶,每日1~2次,可暖身祛寒、防治
陈皮、麦冬放入锅中,加入适量水,大火烧开,小火煮30-40分钟,放入冰糖,熬至冰糖化开喝功效:生津除烦5、生姜乌梅饮:组成:乌梅10g、生姜10g、红糖适量。做法:将三味一同放入锅内,加水煎煮,约30
避免酒精、果汁、汽水、奶茶、运动饮料等饮品;高糖水果、果脯、蜂蜜、红糖、阿胶等;冰淇淋、蛋糕、甜食、饼干、薯片、薯条等;