贾伟平表示,与减重有关的饮食有低卡路里饮食、低脂饮食和低碳饮食,而最新的研究成果——优碳饮食是一种新的减重理念,即在等能量平衡膳食中注重碳水化合物质量的饮食理念。贾伟平解释,传统观点认为,低碳饮食相
病例信息生酮饮食与色素性痒疹生酮饮食是一种由高脂肪、极低碳水化合物(每日碳水化合物摄入少于50 g)、适量蛋白质及其他营养素搭配的医学饮食模式。随着生酮饮食的流行,生酮饮食后诱发的PP病例也逐渐增多
能升高血糖的食物主要有以下几类:1. 碳水化合物类食物:如米饭、面条、面包、糖果、蛋糕等。2. 水果类食物:如香蕉、葡萄、菠萝、石榴等。3. 饮料类食物:如果汁、碳酸饮料、甜茶等。4
日常生活中如何控或降低血脂1,增加谷物摄入:粗粮中的碳水化合物和膳食纤维,能提供上午学习工作所需要的能量,还能维持较长时间的饱腹感,避免我们在午饭时暴饮暴食。在日常生活中,增加一些谷物粗粮的摄入
两天的小碳水饮食,下午5点多容易饿,对身体可能不大好,还是吃点主食吧。值得高兴的是控制住欲望,只要4个蛋挞(如果不控制,可能得10个)。正在犹豫今天的标题时,不妨以老师的《职业道德规范》为题,他山之石
五谈:从糖尿病治疗谈糖尿病治疗1.胰岛素:降低高血糖 2.双呱类:减少肝脏葡萄糖输出3.磺脲类:刺激分泌胰岛素4.格列奈类:刺激分泌胰岛素5.α-糖苷酶抑制剂:抑制小肠碳水化合物吸收6
格列奈类:刺激分泌胰岛素5α糖苷酶抑制剂:抑制小肠碳水化合物吸收6.二肽基肽酶-4:增强胰岛素分泌,抑制胰高糖素分泌7.胰高血糖素样肽-1:刺激分泌胰岛素,减少胰高血糖素释放8.钠葡萄糖同向转运
- **导致肥胖**:长期过量摄入高热量食品,特别是垃圾食品中的简单碳水化合物和饱和脂肪,会增加体重,从而增加患肥胖症的风险。 - **心血管疾病**:垃圾食品中的反式脂肪、饱和脂肪和盐分可以增加心脏