“宿便”这个词不陌生吧?“排宿便、清肠毒”这句话更是耳熟能详。时下流行的润肠茶、酵素、纤体梅等,都是打着“排宿便”的旗帜让很多人为之着迷。人体真的有“宿便”吗?很多人认为“宿便”是危害健康的万恶
丁香园- 消化内科- 2024-04-21 00:28:53
通过建立健康的饮食习惯和生活方式,加上适当的医疗支持,老年人的便秘是完全能预防的。第一,建议多选择一些润肠通便、促进肠道蠕动、增加粪便水分的食材,如蜂蜜、香蕉、核桃等。这些食物含有丰富的酵素、膳食纤维、果糖
丁香园- 医药研发与应用-合理用药- 2024-04-28 02:09:48
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