在追求健康与完美身材的道路上,我们常常急于投入各种高强度的锻炼,却忽略了一个至关重要的前提——健脑。没错,先健脑后健身,这才是开启成功健身之旅的正确密码。 所谓健脑,并非是指进行复杂的智力训练
如题:被肩周炎折磨的好苦恼!特来万能的DXY求助,谢谢!这个我目前用的最多,只是我的双臂上举只能达到60度,左臂没问题,右臂上举及后展严重受限。问题之一:如何利用该器械拉伸开我那粘连的肩关节?
对减肥人士来说,最无奈的莫过于,在健身房挥汗如雨 2 小时,回家上称重 2 斤!这并不是个例,大量的研究已表明,运动的减肥效果往往低于一般预期。为什么会这样?其实和我们的日常消耗代谢有关。我们的日常
文/周其锋六一儿童节前,从《今日头条》上看到有人发得张店儿童公园视频,就萌发了到此一游的想法。今天上午,我与儿子一起去张店儿童公园一探究竟。在路上,我与儿子说到:“今天咱俩先去探探路,改天就可以领
国际儿童节(又称儿童节,International Children's Day)定于每年的6月1日。为了悼念1942年6月10日的利迪策惨案和全世界所有在战争中死难的儿童,反对虐杀和毒害儿童
儿童抑郁症的分类 儿童忧郁症通常可分为急性抑郁、慢性抑郁、隐匿性抑郁三种。(1)急性抑郁这一类儿童发病前常有明显的精神诱因,如父母突然死亡,遭受意外灾害,或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常
儿童发热是儿科最常见的症状,也是儿童就诊的重要原因。通常将腋下温度大于等于37.3℃定义为发热。根据体温的高低分为4类:低热41℃。儿童发热后,家长往往手足无措、着急、焦虑,甚至病急
儿童用药禁忌主要包括以下几个方面:1. 年龄限制:一些药物只适用于特定年龄段的儿童,如婴儿、幼儿、青少年等,不能随意使用。2. 体重限制:一些药物的剂量需要根据儿童的体重来确定,不能随意使用。3