回顾自己的考博生涯,感慨万千!对我来说,老天是公平的,不可能让你鱼和熊掌都兼得。在硕士生还是香饽饽的时候,我果断选择就业,回归家庭,生儿育女。然而有甚少的同学选择了尚未开卷的博士学业。那时候,博士
发现,中年时期多吃鱼,摄入大量的多不饱和脂肪酸,晚年时(65-80岁)良好的整体认知功能和语义记忆功能更好[6]。这对于改善认知功能下降,预防老年人患阿尔茨海默症具有重要意义。Omega-3与视觉健康
骨,常为多发及双侧对称,以耻骨支、股骨颈多见,是诊断骨质软化的重要征象-骨质密度减低,骨小梁粗糙模糊-骨骼变形:脊椎侧弯畸形,椎体呈鱼椎样改变;骨盆入口呈三角形;双侧耻骨坐骨支和髋臼向内上移位.假骨折
挤压、分离试验(-),双下肢感觉、活动正常,双侧足背动脉搏动良好。6. 辅助检查:本院磁共振示: L1椎体新近压缩性骨折。 L4椎体“鱼椎骨样”改变,陈旧性骨折。 L3/4、L4/5椎间盘轻度膨出
最重要的来源之一,鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼等多种物种都含有磷脂DHA。有研究通过多个物种的分析比较得出,鲱鱼中含有较高含量的天然磷脂DHA(高达35.38%),而鲱鱼籽更是磷脂DHA的优质来源。阿尔
中毒的食物易被细菌污染的食物:肉、鱼、蛋、乳等,烧、卤肉类,凉菜;剩饭菜等。被有毒有害化学物质污染的食物:被农药污染的蔬菜、水果;受有毒藻类污染的海产贝类等。本身含有天然有毒成份:河豚鱼;毒蘑菇;腐烂
选择3份全麦谷物;每周选择3份鱼;每天选择2份种子类食物(如坚果);每天选择2份橄榄油或亚麻籽油;每天选择2份含益生菌或低脂的乳制品;每周选择红肉不超过2份,白肉5次;每天摄入姜、葱、肉桂、姜黄和白茶