蛋类、奶类、豆类、坚果类、全谷类、绿叶蔬菜等,以预防维生素B1缺乏的复发。同时,减少精制米、面等碳水化合物的摄入,以降低心脏负荷,控制血糖水平。4)改善生活习惯,即戒酒或限制酒精摄入,以避免酒精对维生
富有营养的粥类及奶、蛋制品,配以辛甘味植物性食物。中午机体阳气隆盛,阴气始生,宜将阳性食物与阴性食物合理搭配,最好包含五谷、肉禽、蔬菜、水产品等。夜晚阳气渐弱,阴气渐盛,因此晚餐应以阴性食物为主,尽量
频率问卷或脂肪餐问卷,也可通过记录膳食日记,了解患者每日蔬菜、水果用量、肉类、蛋白、油盐的用量、饮酒量以及家庭饮食习惯、外出就餐次数、改变饮食习惯的意愿,结合患者的运动习惯、压力状态、营养状态提供膳食
建议:①逐步的减少油、盐、糖的摄入,尽量自己做饭,多吃蔬菜、水果,适度控制饮食,不吃面包、糕点、腌制品。②开始锻炼,循序渐进的从每日散步30分钟,至慢跑30分钟。③坚持测血压,做血压日记。2024