足量饮水,不喝或少喝含糖饮料。32.科学健身,贵在坚持。健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。33.不吸烟(含电子烟),吸烟和二手
含糖饮料。 32.科学健身,贵在坚持。健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。 33.不吸烟(含电子烟),吸烟和二手烟暴露会导致多种
临床上往往容易忽视对缺血性脑卒中后骨质疏松的预防和治疗,而骨质疏松的治疗对缺血性脑卒中患者的康复效果有直接影响。建议为缺血性脑卒中后骨质疏松患者制订个体化有氧运动和肌力训练计划,定期进行营养评估,明确