于深海鱼鱼籽中,可采用膳食补充剂的形式补充磷脂DHA。大多数情况下,孕期出现视力模糊、视力下降等问题并不需要过分担心,这种现象通常会在分娩后6周内消失。但如果视力出现明显异常时,比如突然出现视力下降、视力
丁香园- 妇产- 2024-04-28 02:24:38
选择3份全麦谷物;每周选择3份鱼;每天选择2份种子类食物(如坚果);每天选择2份橄榄油或亚麻籽油;每天选择2份含益生菌或低脂的乳制品;每周选择红肉不超过2份,白肉5次;每天摄入姜、葱、肉桂、姜黄和白茶
丁香园- 医药研发与应用-合理用药- 2024-06-12 01:03:55
最重要的来源之一,鲑鱼、鲭鱼、鲱鱼、沙丁鱼等多种物种都含有磷脂DHA。有研究通过多个物种的分析比较得出,鲱鱼中含有较高含量的天然磷脂DHA(高达35.38%),而鲱鱼籽更是磷脂DHA的优质来源。阿尔
丁香园- 神经内外- 2024-05-08 02:55:53
有奖调研
1分钟有奖调研丁当免费拿,丁香笔记本免费送