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人的一生中,有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事,却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠,白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活,还可能损害身体健康。提
医院汇- 健康患教-2021-06-22 19:28:03
网红女在直播中出于「亲」的乐趣给自己整了个「大活」:一次性在 10 分钟内喝下 20 罐能量饮料!随后胸腔烧灼感放射至背部、肩胛部,为缓解疼痛又喝下几杯烈酒,接下来
医院汇- 健康患教-2021-10-26 17:56:57
饮用咖啡,改喝菊苣。▶如感觉到即将发作,将手放在腋下保暖,或买一杯热饮料,用杯子暖手,然后用上述的芳香复配油按摩手部。▶定期运动:散步有助于刺激血液循环。▶如果容易感到压力,学会通过冥想、心率训练或放松
丁香园- 学习交流互助专区- 2024-04-07 01:31:15
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