日啖荔枝三百颗,不辞长做岭南人。荔枝作为夏季水果的代表之一,一直是很多人的心头爱。但你是否知道,当你吃完荔枝的果肉,随手扔掉的荔枝核是一味具有很大药用价值的中药材。现代药理研究表明荔枝核具有降血糖
随着天气温度的升高,市面上的冷冻食物也备受欢迎,比如冻杨梅、冻栗子、冻红薯......炎炎夏日里,如果能吃上一口冷冻水果,别提有多爽了。 冷冻水果,到底好在哪?1 大大延长水果的保质期 通常
输完液得再看看,做完雾化要再听听,退热药吃了体温还没退得再来问问,拿了药不知道怎么吃,能不能和牛奶什么的一起吃,吃药时能不能吃鱼吃虾吃水果冷饮,也要再来问一遍。一个号承载的工作量就不少了,再✖️3,干
和营养的早餐,至少包括谷物主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1份,注重富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和磷脂等优质食物类,以及维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养物质的摄入,合理搭配富含益生
通风。④多吃新鲜蔬菜水果。⑤注意锻炼身体,增强抵抗力;⑥尽可能避免到人多拥挤、空气不太流通的公共场所,如超市、菜场等,外出时戴口罩。⑦注意避免接触潜在的感染源,有些腺病毒感染者症状不严重,只有感冒
具体的建议**:针对老人的生活习惯和健康状况,提出具体的改进建议。这些建议应该切实可行,并且符合老人的生活环境和个人喜好。例如,如果老人的饮食习惯不佳,可以建议她增加蔬菜水果的摄入,减少高盐高脂食物
和垃圾,对预防和缓解便秘有显著效果,适合糖尿病患者食用。在糖尿病的抗击战中,选择合适的水果,既能满足口腹之欲,又能助力血糖稳定。这四种水果,再穷也要吃,因为它们可能是你稳定血糖的得力助手。