谷物是指未经精细化加工或虽经碾磨、粉碎、压片等处理仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮等天然营养成分的谷物。与精制谷物相比,全谷物更好地保留了谷物中的膳食纤维、B 族
医院汇- 健康患教-2022-09-23 09:36:15
和麸皮组成,而去壳、研磨和抛光等精炼过程后仅保留胚乳的谷物称为精制谷物。《中国居民膳食指南》建议日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物、杂豆类食物 50~150 克。维持
医院汇- 健康患教-2023-12-08 11:49:56
预后较好;假若误诊或治疗不及时,患者可发生猝死或死于进展性心力衰竭。维生素B1,又称硫胺素,是水溶性维生素家族的一员,也是最早被发现的维生素,主要存在于种子外皮和胚芽,如米糠和麸皮中。人体的维生
丁香园- 危重急救- 2024-03-20 13:41:00
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